Yoğurtlu Semizotu Yapımı. Yoğurtlu sıcak semizotu çorbası malzemeler 1 bağ. Semizotu salatası yoğurtlu hazırlanırken mutlaka çırpılmış süzme yoğurt kullanılmalıdır.
Semizotlarını da ekleyin tuzunu atın ve tencerenin kapağını kapatın kısık ateşte pişmeye bırakın. Haşlanmış semizotu salatası yapımı. Hafif ekşimsi tadıyla bilinir.
Yoğurdu dövülmüş sarımsaklarla karıştırın.
Içerdiği omega 3 doymamış yağlar balıkların ki ile kıyaslanabilecek düzeydedir. Yoğurdu dövülmüş sarımsaklarla karıştırın. Içerdiği omega 3 doymamış yağlar balıkların ki ile kıyaslanabilecek düzeydedir. Semizotlarını mümkünse elinizle saplarından kopartın bıçakla kestiğinizde vitamininin bir bölümü gideceğinden elinizle kopartmayı deneyin sadece yaprak kısımları kalsın.