Şişeden Dambıl Yapımı. Evde basit termos yapımı. Basit denmesine karşın dumbelllar ile vücudumuzdaki nerdeyse her kas grubunu çalıştırmak mümkün.
Bunun için ihtiyacınız olan ilk şey sağlam bir çubuk. Gerekli malzemeler 1 4 adet 25 litrelik kola pet şişesi 2 15metre kadar sağlamca bir bez parçası 3 koli bantı 4 bitmiş yada az kalmış pilot kalem. Discover daily channel statistics earnings subscriber attribute relevant youtubers and videos.
Büyük bir kitap ev yapımı bir dambıl veya bir kettlebell olabilir.
Aaaa bunu pet şişeden mi yaptın oluyor. Limondan ve patatesten elektrik üretimi. Basit malzemelerle dambıl yapımı. About press copyright contact us creators advertise developers terms privacy policy safety how youtube works test new features press copyright contact us creators.